На самото дно се наоѓаат оние продукти кои треба најмногу да ги консумираме (леб, житарици, тестенини), додека пак одејќи се нагоре кон врвот се наоѓаат оние продукти кои треба се помалку да ги консумираме во секојдневието, а на самиот врв оние кои треба да ги користиме сосем малку (масти, шеќери, сол).Водејќи се по оваа пирамида, која не постои од денес, ќе бидеме здрави, убави и нема да имаме проблеми со вишокот на килограми.
Извор: Оваа слика се среќава многу често на многу прехрамбени продукти. Ја има и на опаковките од интегралните лебови на "Жито лукс".
Нема коментари:
Објави коментар