Научете да ги броите калориите :)

Тоа најлесно може да се прави со помош на овој Веб Сајт.
Се што треба да се направи е да се напише (на англиски) храната или пијалокот за кој сакаме да дознаеме колку калории содржи!
Многу е лесно и интересно ;)

Пуканките се здрава храна

Пред да ви ја кажам информацијата за пуканките ќе ви кажам еден виц поврзан со пуканките, бидејќи како што велат смеењето е здравje, а и да ги расположиме малку студентите пред испитните сесии :)

Оди претставник од Министерството за здравство во контрола на дом за лица со посебни потреби. Ги разгледува просториите и се распрашува дали има некои проблеми. Во домот било, за чудо, многу тивко. Кога се доближил до една соба, се изненадил што се случувало таму. Сите штитеници се собрале и скокале од кревет на кревет, само еден седел во ќошот и целиот се собрал. Кога го прашале зошто и тој не скока како и другите, тој рекол: со другарчињата си играм пуканки, ама јас не пукнав и се залепив за тенџерето.

Научниците апелираат дека пуканките треба да ги заменат другите грицки што содржат многу маснотии и се сиромашни со хранливи материи

Пуканките се здрава храна, велат научниците. Новите студии направени во САД покажуваат дека 39 грама пуканки содржат прехрамбени влакна, магнезиум, помалку протеини. Според истражувањата оваа грамажа е добро да се внесува секој дневно.


Извор: Кирилица

Внимателно во кујната!

Кога ќе решите да живеете здраво, најпрво, рестрикции треба да направите во кујната. Значи, треба да почнете да готвите здраво. Тоа понекогаш бара доста голема посветеност. Запознавање со нови кулинарни техники, промена на старите навики, а можеби за некого тоа ќе бидат и првите чекори во тој дел од куќата! Токму затоа, готвењето знае да биде и опасно.



Видете што ќе и се случи на кутрата девојка.
Никогаш не бидете пресигурни во себе и не зборувајте лоши работи на празно!

ОСИГУРАЈТЕ ГО СВОЈОТ ЖИВОТ! Само така ќе бидете побезгрижни.

Мала незгода на трамполина

Треба да се вежба за да се биде здрав и убав, но... не на ваков начин!
Ова не е смешно!
Дури е очајно и грозно. Но, овие работи секојдневно се случуваат.
Бидете внимателни, бидејќи целиот живот може да ви се промени за само еден дел од секундата, поради ваше невнимание, поради ваша глупост. Сакате да се исфурате, да се истакнете, но... пред кого? Инвалид се станува многу лесно, а враќање назад, нема скоро никогаш.
Сепак, вие решете дали ќе се смеете или ќе плачете.



Жртви на вакви доживувања, најчесто се момците. Се разбира зошто. Девојките се воспитувани построго и затоа знаат кои ситуации да ги одбегнуваат. Ете уште еден доказ дека женските се попаметни :)
Сочувство кон малиов што си ја скрши ногата и едно браво за другарчињата кои му се згазија од смеење.
АПЛАУЗ МОМЦИ! Само напред!

Зеленчук и овошје!

Уживајте во пролетта и нејзините благодети!




Се надевам дека со овие фотографии ќе успеам и најголемите мразачи на овошјето и зеленчукот, да ги натерам да ги сакаат овие прекрасни плодови на природата! :)

Машкиот мозок

Импотенција (еректилна дисфункција)

Како да употребите кондом на возраст над 47 години???

Кутрите луѓе... Сакаат а... не можат
Видете како јас би ја решила погоре зададената проблематика и слободно коментирајте. Ако имате посоодветно решение, кажете го! :D


Импотенција (еректилна дисфункција) е состојба при која не доаѓа до соодветно укрутување на пенисот при сексуална стимулација, а како последица на тоа, доаѓа и до неможност за пенетрација при сексуален однос.

Повеќе од 50% од мажие по 40-тата година од животот имаат повремено ваков проблем. Некои имаат проблем со почетната ерекција, додека други можат да имаат почетна ерекција, но имаат проблеми со одржување на ерекцијата во текот на односот.
Проблемот всушност е во недоволниот проток на крв во пенисот, а може да биде привремен или постојан. Ако проблемот е привремен, обично се работи за психолошка причина која се јавува заради премореност, стрес, брз начин на живеење, алкохол и сл. Проблемот е постојан кај луѓе кои имаат некоја органска болест, a во оваа група спаѓаат околу 70% од сите заболени. Тоа се најчесто срцеви болести, покачен крвен притисок, покачен холестерол, шеќерна болест или проблеми со простата.


Депресијата исто така може да доведе до еректилна дисфункција, но и повреда на рбетниот мозок, одредена група на лекови, пушење и прекумерна употреба на алкохол. Најчеста причина за заболувањето е задебелување на ѕидовите на крвните садови поради покачен холестерол (крвни садови тогаш се стеснуваат), или пак оштетување на нервите кои ги следат крвните садови при шеќерна болест, хируршки интервенции на простата и тн.

Еректилната дисфункција може да доведе до сериозни проблеми во семејството, кои неретко завршуваат со развод. До пред 10-тина години лечењето на оваа состојба било многу ограничено. Но, денес постојат многу подобри изгледи проблемот да се реши, или со психотерапија или со друг начин на лекување при органска болест.


Извор: Од првиот македонски портал за медицина МОЈА МЕДИЦИНА

Вишок килограми???

Сакате да ослабите?
А... немате време? Немате доволно желба и мотивација? Не знаете како?...
Хм...
Најдобар начин како да се ослободите од вишокот килограми е:



Упс... :P

Нова форма на аеробик

Сепак, рака и пружам, бидејќи барем се труди и не се срами од себе си. Клипот го објавила на You Tube и секако дека може да ги охрабри сите оние кои се во иста или слична положба, да започнат да работат со себе си и да престанат да се срамат од своето тело!

Моќта на крушката

Што би направиле, кога би се нашле среде пустина, на многу топло време... и... пред вас одненадеж се појави лав што сака да ве изеде!...
треба да стигнете во Рим, а во раката имате само една крушка!?

Дали знаете како треба да постапите?

Одговор:
Ќе ја фрлите крушката. Како што сите знаеме, "Крушка под круша паѓа!" Брзо ќе се качите на крушата и од што ќе бидете толку среќни дека сте му избегале на лавот, "Ќе ви падне камен од срцето!" Каменот ќе го убие лавот, а вие потоа безбедно ќе се симнете од крушата и без проблем ќе стигнете во Рим, бидејќи "Сите патишта водат во Рим!"

Можеби вие знаете некој друг начин?
Со оваа шега сакаме да ве насмееме малку. Да ве оттргнеме од тешкото секојдневие. Смејте се почесто, бидејќи нели, сите знаеме дека смеењето го зголемува хормонот на среќа и оние кои се многу смеат, живеат подолго! Едноставно кажано:

СМЕЕЊЕТО Е ЗДРАВЈЕ!
LOL :D

За да дознаете интересни податоци за смеењето, ви препорачуваме да кликнете на линков што е смеење?
Консултирано со wikipedia.