Во денешно време, претпоставуваме дека секој има проблеми со грбот...Секоја физичка активност се одразува негативно на нашиот грб, без разлика дали сме седеле, стоеле, дали сме извршувале некаков напор. Многу луѓе имаат проблеми со држењето и правилната постава на телото, одат згрбавени и не го одмараат својот грб доволно, или воопшто.
Ако имате неподносливи болки во грбот, наша препорака е да отидете на ортопед, кој ќе види во што е проблемот и ќе ви даде соодветна терапија. Тоа најчесто е пливање.
Сепак, еве неколку практични совети кои ќе ви помогнат да го заштитите грбот додека седите дома или сте на работното место.
Кликнете на долу дадениот линк за да ги прочитате советите:
Практични совети за луѓе кои сакаат да имаат прав р’бет.
Нема коментари:
Објави коментар