Лимон за стеснување на порите.

Летниот период е проследен со проширени пори на лицето. Кога порите се отворени, тие многу лесно се полнат со нечистотија, со што се создаваат акните и митесерите. Токму затоа се препорачуваат третмани за стеснување на порите. Сокот од лимон е одличен тоник за стеснување на порите.
Од вас зависи дали самите ќе исцедите лимон или ќе купите готов сок од лимон. Сепак, овој пилинг не треба да го користите пречесто и не треба да ви стои на лицето подолго од 5 минути, бидејќи може да се јави непријатно чувство на затегнатост и непријатност на лицето. Преку порите кожата дише, затоа не смеете, а и не можете потполно да ги затворите. По 5 минутно дејствување на сокот од лимон, измијте го лицето со топла вода.
Течната пудра е одличен регулатор на нечистотијата во порите. Таа во текот на денот не дозволува навлегување на прашина, сепак, во текот на ноќта порите треба да дишат, затоа навечер, пудрата треба да ја отстраните.

Извор: 24 часа здравје.

Мед против митесери

Сигурно сите ги знаете малите црни досади на носот...
За жал, во поголема или помала мера, ги имаат речиси сите и тешко е за секогаш да се ослободите од нив. Сепак, тоа што можете да го направите е да го намалите нивниот број, со што ќе бидат помалку видливи. Врелиот мед е народен лек против овие мали црни проиблеми, наречени митесери. Нанесете го на критичните места (носот, брадата, челото) и оставете го да дејствува 10 минути. Потоа измијте го со топла вода.

Извор: 24 часа здравје.

Дали лубеницата е подобра од водата?

Лубеницата освежува бидејќи содржи јаболкова и лимонска киселина.
Таа содржи 95% вода.
Додека консумираме лубеница, организмот мора прво да го свари влакнестиот дел составен од целулоза, па на тој начин телото постепено се снабдува со течност. Овој начин на снабдување со течности е многу покорисен за телото, отколку пиење чаша вода или која и да било друга течност за хидратација на организмот. Ова е позитивната страна на лубеницата. Токму затоа се препорачува консумирање лубеница во летниот период.
Меѓутоа, нејзината негативна страна се состои во тоа што лубеницата содржи големо количество на шеќери. Токму затоа таа е еден од доста калоричните овошни плодови, според мене не соодветни во диетите за слабеење.
Хидратација на организмот или снабдување со шеќери?... Изборот е ваш! :)

Извор: Теа шема

ДИЈАБЕТСКИ ПРОИЗВОДИ

СОЈА ПУДИНГ

Ако чувствувате желба да се заблажите, изберете нешто здраво, хранливо и нискокалорично. Одберете Соја пудинг според сопствениот вкус: јагода, ванила или чоколадо.

Пудингот од соја на ВИТАЛИА е 100% растителен производ. Засладен е со фруктоза - овошен шеќер кој не го покачува шеќерот во крвта и има скоро два пати поголема засладувачка моќ од белиот шеќер. Поради тоа може да го консумираат и дијабетичари и сите оние кои сакаат протеински десерт со ограничен внес на шеќери.

Зошто е посебен пудингот од соја? Не содржи масти, холестерол и лактоза, а збогатен е со соин протеин поради што е лесно сварлив во организмот. Се препорачува како сладок оброк за лица кои имаат проблем со лактозна интолеранција и покачен холестерол, за вегетаријанци кои не консумираат производи од животинско потекло, за лица кои практикуваат нискокалорични диети, но и за оние кои постат. Всушност, соја пудингот е прав избор за сите оние кои се грижат за своето здравје. Соја пудингот на ВИТАЛИА е економичен, брз и едноставен за подготовка зошто во себе ги содржи сите неопходни компоненти и тоа Соино млеко во прав и овошен шеќер. Така за да подготвите сладок десерт ви преостанува само да додадете вода и да уживате. Консумирајќи го соја пудингот не мора да ги броите калориите. Тој е вистински избор посебно за време на постите. Може да го користите самостојно или како крем во различни слатки рецепти, колачи, торти или овошни салати. Ќе Ве изненади неговиот пријатен вкус и арома. Не заборавајте дека со консумирање на 25 грама соин протеин дневно се намалува ризикот од срцеви заболувања и канцер. Начин на приготвување: потребно Ви е една кесичка Соја пудинг на ВИТАЛИА и 225 мл. вода. Од ладната вода одземете 8 лажици и помешајте ги со содржината на кесичката. Остатокот од водата зовријте ја, тргнете ја од оган и додадете го растворениот пудинг. Варете со мешање една минута, врелиот пудинг истурете го во влажни садови и оставете да се олади.

Добар апетит и добро здравје!

ДИЕТ ЏЕМ СО АЛОЕ ВЕРА

Во денешно време, кога многу болести се актуелни, човекот станува се повеќе свесен за зачувување на своето здравје..

Дозволете си во својата исхрана да внесете овошје бидејќи содржи драгоцени флавоноиди и антиоксиданси кои се борат против многу болести и ја чуваат младоста. Овошјето е одлична природна и здрава храна која го регенерира организмот и го чисти од наталожените отровни материи.

ВИТАЛИА од својата богата палета Ви ги препорачува да ги пробате новите ДИЕТ џемови збогатени со алое вера. Подготвени се според традиционалниот рецепт од специјално одбрани свежи плодови на овошје од домашното поднебје. Засладени се со фруктоза - овошен шеќер кој е природно присутен во овошјето и поради тоа е лесно сварлив за нашиот организам. Диет џемот на ВИТАЛИА содржи 55% овошје. Изберете според сопствениот вкус: диет џем со вкус на кајсија, слива, праска или јагода. Диет џемот ги содржи сите хранливи состојки присутни во плодот и тоа:

Кајсијата содржи 482 мг. Калиум доволни да се намали ризикот од шлог за 40%. Содржи фосфор, магнезиум и провитамин А од каде потекнува бојата. Помага кај децата во раст, го подобрува видот и отпорноста спрема болестите. Добро е да се користи ако сте анемични и депресивни.

Сливата делува антибактериски и антивирусно. Ефикасна е и како лаксатив. Обилува со витамини, минерали, ензими и антоцијанини кои благотворно делуваат подобрувајќи ја острината на видот.

Праската е богата со бор кој ја зголемува мозочната активност и нивото на естроген во крвта кој пак спречува губиток на калциум и деминерализација на коските, а со тоа спречува остеопороза.

Јагодата е многу барана поради своите сочни, ароматични и освежува~ки плодови. Е лесно сварлива, а од витамини застапени се Ц, А, Б и Е како и минерали (K, P i Fe ), пектини, танини. Материите присутни во плодот се значајни за намалување на холестеролот во крвта, помагаат во релаксација на заморените мускули и влијаат на заздравување на рани. Диет џемовите на ВИТАЛИА покрај богатството на свежиот плод од овошјето се збогатени со алое вера кактус кој е исклучително лековито растение. Алоето во својот состав содржи доволно витамини ( А, Б, Ц, Е и фолна киселина), мукополисахариди, аминокиселини неопходни за синтеза на протеини, ензими (протеаза, амилаза, липаза). Алое верата има повеќекратно корисно дејство: го зајакнува имунитетот, помага во варење на храната, делува антибактериски и антивирусно и врши детоксификација на организмот. Токму затоа започнете го денот со оброк од житарици засладен со диет џем и почуствувајте го вкусот на природата. Ви го препорачуваме и како десерт во кој уживаат децата, спортистите, дијабетичарите и сите оние кои се грижат за сопственото здравје. Најдобро е да консумирате џемови произведени исклучително од свежо овошје. Само така ќе го почуствувате вистинскиот вкус и арома на овошјето и ќе бидете сигурни дека внесувате богатство од хранливи состојки.

NUTRITION FACTS Serving size 15g		*Daily Value %
Calories	27кcal
Calories from Fat	0кcal
Total Fat	0g	0%
Saturated Fats	0g
Trans Fats	0g
Cholesterol	0g
Sodium	0,18mg	0%
Total Carbohydrate	0,7g	2,2%
Dietary Fiber	0,2g	0,8%
Sugars	6,4g
Protein	0,055g
Vitamin А	0,06mcg
Vitamin C	0mg
Calcium	0,2mg
Iron	0,3mg

*Дневните потреби се базираат на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

ДИЕТАЛЕН ЧОКОЛАДЕН КРЕМ
Со фруктоза

Вкусен, сладок десерт направен со фруктоза. Погодeн за дијабетичари. Диеталниот чоколаден крем е одличен фил за палачинки и прелив за торти и колачи. Состав: овошен шеќер (фруктоза), растителни масти, млеко во прав, какао во прав, лецитин, ванилa.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ Пресметките се однесуваат на 30g		*Дневни потреби %
Енергетска Вpeдност	164kcal
Енергетска Вредност од масти	97,2kcal
Масти	10,8g	16,6%
Холестерол	0g
Натриум	5mg	0,2%
Вкупни јаглехидрати	14g	4,6%
Диетални влакна	0g
Шеќери	8,4g
Протеини	2,7g
Витамин А	0mcg
Витамин C	0mg
Калциум	24,6mg
Железо	46mg

*Дневните потреби се базирани на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

ДИЕТ КАКАО КРЕМ ТАБЛА
Со фруктоза

Вкусен и сладок продукт за секој кој дава предност на нискокалоричноста.

Погодно за дијабетичари. Состав: фруктоза, растителни масти, млеко во прав, какао во прав, лецитин, ванила.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ Пресметките се однесуваат на 100гр		*Дневни потреби %
Енергетска Вpeдност	561kcal
Енергетска Вредност од масти	272kcal
Масти	36g	40%
Заситени масти	14g	71%
Натриум	5mg	0,2%
Вкупни јаглехидрати	50g	11%
Диетални влакна	3g	14%
Шеќери	30g
Протеини	8g
Витамин А		3%
Витамин C		0%
Калциум		14%
Железо		6%

*Дневните потреби се базирани на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

ДИЕТАЛНА ТААН АЛВA
според најдобриот традиционален рецепт

Сусамовата таан алва е уште еден деликатес од Далечниот исток. Претставува сладок, посен десерт кој содржи фруктоза - овошен шеќер поради што може да ја консумираат и дијабетичари. Така имате можност да го одбегнете шеќерот, а сепак да уживате во вкусот на алвата.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ Пресметките се однесуваат на 50g		*Дневни потреби %
Енергетска Вpeдност	242kcal
Енергетска Вредност од масти	100kcal
Масти	12g	13,5%
Заситени масти	1,75g	13,5%
"Tpaнc" масти	0 g	0%
Холестерол	0g
Натриум	10mg	0,2%
Вкупни јаглехидрати	31,5g	7%
Диетални влакна	4,25g	17%
Шеќери	25g
Протеини	4,25g
Витамин А		0,2%
Витамин C		0%
Калциум		3,5%
Железо		11%

*Дневните потреби се базирани на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

FRUITIN
Овошен шеќер

Фруктозата е природен, високо растворлив шеќер кој има најјака засладувачка способност од сите видови на шеќери, така во однос на белиот шеќер има два пати поголема засладувачка моќ.

Со консумирање на фруктозата пред оброк се намалува чувството на глад, што е корисно во случај да сакате да ја регулирате телесната тежина. Нејзините корисни својства се изразени и при спортување, гојазност како и при диета, кај диабетес без инсулинска зависност.

Фруктозата може да се користи самостојно или во комбинација со други засладувачи. Таа е одличен засладувач на спортски пијалоци (помага при рехидратација, бидејќи брзо се дигестира) и особено им се препорачува на атлетите.

Фруктозата може да се употребува и во подготување туршија, џемови, компоти или слатки. Го подобрува вкусот и квалитетот на чоколадите, желето, карамелите. Со нејзино додавање во колачите се подобрува нивната влажност, а може да се користи и како засладувач на Вашиот појадок од интегрални житарици.

Супериорниот вкус и високиот квалитет на фруктозата е погоден за фамилии со членови кои спроведуваат специјални диети, како што се диети за слабеење или диети за диабетес, бидејќи на таков начин се избегнува приготвувањето на посебни оброци.

Препорачана дневна доза е 40-60гр. рамномерно распоредени во текот на денот. Има поголема моќ на засладување: 60гр. фруитин заменува 100гр. обичен шеќер.

Токму затоа размислете каков шеќер користите. Направете здрав и квалитетен избор.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ Пресметките се однесуваат на 100гр
Енергетска Вpeдност	400kcal
Вкупни јаглехидрати	99,5g
Шеќери	99,5g

*Дневните потреби се базирани на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

ОРИЗОВИ ГАЛЕТИ

Виталиа со својата програма на лесна, нискокалорична храна од експандирани житарки ќе Ви помогне да го подобрите својот изглед, да се чувствувате поубаво, поздраво и секако повесело.

Одберете Оризови галети од палетата на Виталиа - здрава и лесна храна која ќе ги задоволи Вашите потреби за ситост со мал број калории, а при тоа нема да чувствувате тешкотии и малаксаност.

Зошто се посебни?

-Претставуваат идеален избор да го започнете денот
-Диететски производ од експандиран ориз и соја лецитин
-Богат со диетални влакна
-Дава ситост, а има мала калориска вредност
-На природен начин ја регулира дигестијата
-Ги апсорбира отровите
-Може да се комбинира и со млеко и со јогурт
-Не содржи шеќер
-Го намалува холестеролот
-Погоден за секоја возраст и за млади и за стари
-Лесно, хранливо и диетално
-Целокупен оброк или меѓуоброк богат со минерали

Неутрален вкус кој остава простор да се консумира со џем и соја паштета од палетата на Виталиа или солен премаз, а како предлог Ви го предлагаме следниот премаз :

Премаз од сусам
1/2шоља сусам, малку кромид и целер, една рака никулци, малку био-зачин, 1 шоља вода, 1 лимон. Сусамовото семе се меле, потоа се миксира во блендер со малку вода додека не се добие густа смеса. Се додаваат исецкани листови од целер, кромидот, никулците и био-зачинот. Се цеди сокот од лимон и добро се изедначува смесата.

Нутритивни вредности Пресметките се однесуваат на 22,5g (2 cakes)		*Дневни потреби%
Калории	89,5cal
Енергетска вредност од масти	3cal
Масти	0,3g	0%
Заситени масти	0g	0%
транс масти	0 g	0%
Холестерол	0g
Содиум	0mg
Карбохидрати	31g	4,5%
Диетални влакна	0,1g	1%
Фруктоза	0g
Протеини	1,5g
Витамин А	0%
Витамин C	0%
Калциум	0,25%
Железо	1%

*Дневните потреби се базираат на 2000 калории на денt. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби.

ДИЕТАЛНИ ЏЕМОВИ
Со фруктоза

Вкусни и квалитетни диетални џемови подготвени според традиционалниот рецепт од специјално одбрано овошје. Засладени се со фруктоза - овошен шеќер кој е природно присутен во овошјето и поради тоа е лесно сварлив за нашиот организам.

Традиционалниот начин на подготовка овозможува во џемот да се задржат сите хранливи состојки присутни во плодот.

ДИЕТ џемовите на Виталиа имаат исклучителна арома и вкус: капина, кајсија, јагода, модра слива, малина, праска, вишна. Употреба: ДИЕТ џемовите на Виталиа претставуваат здрав и вкусен десерт во кој уживаат децата, спортистите, но и диеталците, дијабетичарите и сите оние кои се грижат за сопственото здравје. Токму затоа започнете го денот со оброк од житарки засладен со еден од диет џемовите на Виталиа и почувствувајте го вкусот на природата.

Кајсијата содржи 482 мг. калиум доволни да се намали ризикот од шлог за 40%. Содржи фосфор, магнезиум и провитамин А од каде потекнува бојата. Помага кај децата во раст, го подобрува видот и отпорноста према болестите. Добро е да се користи ако сте анемични и депресивни.

Сливата делува антибактериски и антивирусно. Ефикасна е и како лаксатив. Обилува со витамини, минерали, ензими и антоцијанини кои благотворно делуваат подобрувајќи ја острината на видот.

Праската е богата со бор кој ја зголемува мозочната активност и нивото на естроген во крвта кој пак спречува губиток на калциум и деминерализација на коските, а со тоа спречува остеопороза.

Јагодата е многу барана поради своите сочни, ароматични и освежувачки плодови. Е лесно сварлива, а од витамини застапени се Ц, А, Б и Е како и минерали (K, P i Fe ), пектини, танини. Материите присутни во плодот се значајни за намалување на холестеролот во крвта, помагаат во релаксација на заморените мускули и влијаат на заздравувањето на рани.

Капината - е овошје богато со пектин, калиум и витамин Ц. Содржи малку шеќери и има благотворно дејство при воспаление на усната слузница и при настинки. Капината е богата со состојки кои ја зајакнуваат крвта. Но внимавајте. Не е сеедно дали Диет џемот е произведен од овошна каша или екстракт. Најдобро е да консумирате џемови произведени од свежо овошје. Само така ќе го почувствувате вкусот и аромата на овошјето и ќе бидете сигурни дека внесувате богатство од хранливи состојки.

Нутритивна вредност за секој од џемовите имате на оригиналната страна на Виталиа

ДИЕТАЛНИ КОМПОТИ
Со фруктоза

Доколку сакате на крајот од оброкот да се засладите со овошен десерт, без да се чувствувате виновни дека не внимавате на калориите, едноставно определете се за ДИЕТ компотите на Виталиа.

Ексклузивно спакуваните диетални компоти на Виталиа се големо задоволство и за најпребирливите потрошувачи. Тајната на нашите производи лежи во квалитетот и природниот вкус кој лесно може да се почувствува: капина, праска, малина, јагода, вишна и модра слива.

Најдобро е да консумирате компоти од свежо овошје. Само така ќе го почувствувате вистинскиот вкус и арома на овошјето и ќе бидете сигурни дека внесувате богатство од хранливи состојки.

Капината - е овошје богато со пектин, калиум и витамин Ц. Содржи малку шеќери и има благотворно дејство при воспаление на усната слузница и при настинки. Капината е богата со состојки кои ја зајакнуваат крвта. Диет компотот од капина е подготвен од свежо овошје без додаток на адитиви и конзерванси. Со тоа во компотот се зачувани сите хранливи состојки присутни во плодот. Засладен е со фруктоза - овошен шеќер кој ја надополнува природната слаткост и ја зачувува природната арома и вкус. Е лесно сварлив диететско-диабетски производ погоден за консумирање за сите генерации и во сите пригоди.

Кајсијата содржи 482 мг. калиум доволни да се намали ризикот од шлог за 40%. Содржи фосфор, магнезиум и провитамин А од каде потекнува бојата. Помага кај децата во раст, го подобрува видот и отпорноста према болестите. Добро е да се користи ако сте анемични и депресивни.

Сливата делува антибактериски и антивирусно. Ефикасна е и како лаксатив. Обилува со витамини, минерали, ензими и антоцијанини кои благотворно делуваат подобрувајќи ја острината на видот.

Праската е богата со бор кој ја зголемува мозочната активност и нивото на естроген во крвта кој пак спречува губиток на калциум и деминерализација на коските а со тоа спречува остеопороза.

Јагодата е многу барана поради своите сочни, ароматични и освежувачки плодови. Е лесно сварлива, а од витамини застапени се Ц, А, Б и Е како и минерали (K, P i Fe ), пектини, танини. Материите присутни во плодот се значајни за намалување на холестеролот во крвта, помагаат во релаксација на заморените мускули и влијаат на заздравување на рани.

Диет компотите на Виталиа се подготвен од свежо овошје без додаток на адитиви и конзерванси. Со тоа во компотот се зачувани сите хранливи состојки присутни во плодот. Засладени се со фруктоза - овошен шеќер кој ја надополнува природната слаткост и ја зачувува природната арома и вкус. Претставуваат лесно сварлив диететско-диабетски производ погоден за консумирање за сите генерации и во сите пригоди.

Вкусни и квалитетни диетални компоти подготвени според традиционален рецепт од специјално одбрано овошје. Претставуваат лесно сварлив оброк кој ќе Ве освежи.

Нутритивна вредност за секој од џемовите имате на оригиналната страна на Виталиа


Извор: Виталиа